【EAT!!】松饼

 

这个是在美国流传已久的超简单食谱! 只要两颗蛋+一根香蕉就能做出又香又甜又好吃的鬆饼! 完全无糖无油, 低卡又低热量, 完全满足嘴馋的你!

作法

1 准备好材料 准备好材料

2 将香蕉用叉子压成泥, 再加两颗蛋全部搅在一起成一个煳状, 直到没有香蕉颗粒为止. 将香蕉用叉子压成泥, 再加两颗蛋全部搅在一起成一个煳状, 直到没有香蕉颗粒为止.

3 开中小火, 两面各煎30秒-1分钟 *注明我用不沾锅所以没有放任何油去煎喔!如果是普通平底锅可以试试用少许奶油来煎~ 开中小火, 两面各煎30秒-1分钟 *注明我用不沾锅所以没有放任何油去煎喔!如果是普通平底锅可以试试用少许奶油来煎~

4 可以做大概20个小鬆饼! 是不是很简单啊! 可以加枫糖浆更甜蜜! 可以做大概20个小鬆饼! 是不是很简单啊! 可以加枫糖浆更甜蜜!

小撇步
*锅子一定要是不沾锅, 这样才能做出漂亮的鬆饼!
*有手电动搅拌器的朋友们也可以用机器, 省力点~